Ayurveda- und Yogapraxis Katrin Braito

Ayurveda - Die Mutter der Medizin   Ayurveda ist die traditionelle indische Medizin, deren Wurzeln bis in das dritte Jahrtausend vor Christus zurückreichen. Der Begriff Ayurveda setzt sich zusammen aus »ayus«, leben und »veda«, Wissen. Daraus ergibt sich »Wissen vom Leben«, was genau den Prinzipien der traditionellen indischen Medizin entspricht: medizinische Lehre und Lebenskunst in einem. Denn obwohl die Medizin einen bedeutenden Stellenwert im Ayurveda hat, ist er nicht nur heilkundlich ausgerichtet. Vielmehr erfassen seine Konzepte alle Aspekte des täglichen Lebens und finden in gesunden wie kranken Tagen gleichermaßen Anwendung.   Ayurveda möchte dem Leben mehr Jahre und den Jahren mehr Leben geben.   So bietet Ayurveda wirksame Ansätze gegen eine Reihe von Erkrankungen, bei deren Behandlung der westlichen Medizin bislang Grenzen gesetzt sind. Nicht umsonst hat er sich inzwischen auch hierzulande einen festen Platz zwischen Tradition und Moderne erobert.   Traditionell wird Ayurveda in drei verschiedene Therapiemethoden unterschieden:
 

• Yuktivyapasraya - rationale Therapien
• Sattvavajaya - psychologische Therapien
• Devavyapashraya - spirituellen Therapien

 
 Die rationalen Therapien – wie Ernährungs- und Kräutertherapie, Pancakarma oder Massage – balancieren Dosha-ausgleichend und Agni-stärkend das körperliche und mentale Gleichgewicht. Der Gewebsstoffwechsel (Dhatvagni) wird optimiert und Ojas, unsere glücksverantwortliche Lebens- und Immunkraft wird gebildet. Die psychologischen Therapien lösen mentale Blockaden durch gesprächstherapeutische Maßnahmen und behandeln psychische Erkrankung mit Hilfe spezieller Kräuterrezepturen (Medhya Rasayanas) zur geistigen Stärkung. Die spirituellen Therapien beseitigen subtile Störfaktoren mit Hilfe von Mantra, Meditation oder Ritualen.      

​Auf der Autobahn A7 bei der Ausfahrt "Oy-Mittelberg" auf der B310 Richtung Wertach und nach Oberjoch. Dort der Ausschilderung "Tannheimer Tal" B199 folgen, bis nach Grän. Von Tiroler Seite über Reutte auf die B198 Richtung Lechtal bis Weißenbach, über den Gaichtpass entlang der B199 bis nach Grän.