Mit Yoga in der Natur zu sich selbst finden

Zu einer kleinen Wanderung in der Ickelheimer Umgebung sind wir eingeladen, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen. Diese Wahrnehmung schult unsere Achtsamkeit für Flora und Fauna, sowie unsere Achtsamkeit uns selbst gegenüber. Immer wieder werden wir innehalten, wahrnehmen was jetzt ist und mit einfachen Yoga-Übungen das bei Uns-Selbst-Ankommen vertiefen. Dadurch verbinden wir uns wie selbstverständlich mit der Natur. Die Leiterin Ute Prell freut sich auf ein reges Interesse.