Bewegungs-Freude auf dem Stuhl

Erleben Sie sanfte Bewegung und Lebensfreude mit dem "Mobilen Bewegungszimmer"! An diesem Tag laden wir alle Senioren und Seniorinnen herzlich ein, sich gemeinsam mit einfachen Übungen am Stuhl zu bewegen. Ganz egal, ob Sie Bewegungseinschränkungen haben oder bisher wenig aktiv waren - jeder kann mitmachen! Durch sanfte Atemübungen und achtsame Bewegungen der Wirbelsäule und des gesamten Körpers fördern wir Ihr Wohlbefinden. Seien Sie dabei und tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes! Referentin: Claudia SontheimerIn Kooperation mit dem Gesundheitsamt Weilheim-Schongau und dem Zamma WeilheimInfos und Anmeldungen unter 0881 90 95 90-0 bis zum 16.01.2025