Mit Yoga & Ayurveda entspannt und erfrischt durch den Sommer

Sehnst du dich nach mehr Energie und Leichtigkeit in der warmen Sommerzeit? In diesem Workshop erfährst du, wie du mit Yoga und Ayurveda den Sommer entspannt genießen kannst. Entdecke kühlende und erfrischende Kräuter, Gewürze und Rituale, die dir helfen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und erhalte praktische und leicht umsetzbare Impulse, um dich trotz Hitze energiegeladen zu fühlen. Eine sanfte Yogastunde, die dich erdet, Spannungen löst und dich mit frischer Energie versorgt, rundet den Nachmittag ab. Starte jetzt mit einem leichten Gefühl in den Sommer.

Du benötigst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Ayurveda.

Leitung: Claudia Grininger-Pirklbauer, Dipl. Yogatrainerin, Psychosoziale
Beraterin, Ayurveda Lifestyle Coach, FNL Kräuterexpertin
Zeit: am Freitag, 27.06.2025, 15:30 - 18:00
Ort: Spektrum
Preis: 30,-- /25,-- Anmeldung erforderlich, max. 10 Teilnehmer:innen