Yoga 65+

Speziell für Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die sich körperlich relativ fit fühlen und dies auch bleiben wollen. Mit einfachen Übungen werden die Gelenke mobilisieret und die Muskulatur gedehnt und entspannt. Dies sorft für eine beseere Durchblutung der inneren Organe und insgesamt für mehr Wohlbefinden und Vitalität.