Hatha-Yoga und Faszienrollmassage

Wir praktizieren abwechslungsreiche Stunden mit Asanas, Flows und kurzen Vinyasa-Yoga-Einheiten. Auch Dehnübungen sind immer mit dabei. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung und schließen die Stunde mit einer Faszienrollmassage, Atemübungen und einer Klangschalen-Entspannung ab. Eine Schnupperstunde ist möglich.