Diese morgendliche Yoga-Einheit unterstützt Sie dabei, den Geist zu sammeln und Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf das Wesentliche zu lenken. Durch stabilisierende Haltungen, achtsame Bewegung und Atemübungen entsteht innere Ruhe und Konzentration – die ideale Grundlage für einen fokussierten und präsenten Start in den Tag.
Bei schönem Wetter findet die Yoga-Stunde im Freien statt. Geeignet für alle Levels!
Im Anschluss: eine wohltuende Morgenmeditation.
Anmeldungen bis 20:00 am Vorabend
18,00 € pro Person
Wo: Goldener Berg