ZUKUNFTSWOCHEN Resilient durch den Alltag

Stress, Hektik, volle To-do-Listen – viele Menschen fühlen sich im Alltag erschöpft und überfordert. Wir schauen uns an, wie es gelingen kann, persönliche Stressfaktoren besser zu erkennen, die innere Balance zu stärken und mehr Gelassenheit zu
entwickeln. Du lernst, wie du zum Stressdetektiv deines eigenen Lebens werden und mit praktischen Methoden aus Achtsamkeit, Mentaltraining und Embodiment die Widerstandskraft stärken kannst. Die Themen sind unter anderem: Optimismus und eigene Stärken fördern, Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag und innere Stärke durch Embodiment. Den Link für die Teilnahme an dem online Workshop erhalten Sie nach vorheriger Anmeldung per Mail an erlich: kontakt@familienstuetzpunkt-taufkirchen.de