Yoga meets Pilates

Dieser ganzheitliche Kurs kombiniert fließende Yoga-Sequenzen mit kraftvollen Pilates-Übungen, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Du stärkst deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Flexibilität und förderst eine aufrechte, gesunde Körperhaltung. Ideal für alle, die ihre Beweglichkeit erhöhen, Stress abbauen und ihre Core-Stabilität gezielt aufbauen möchten.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Starte jetzt mit deinem Hatha Flow meets Pilates Training und finde zu mehr Kraft, Ruhe und innerer Stabilität.

Ideal für alle, die Bewegung mit Achtsamkeit verbinden möchten.

Der Kurs findet immer Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr statt. Anmeldung über die Website.