L3 Altpernstein-Trail

Quelle: Tourismusverband Steyr Nationalpark Region, Autor: Ute Steininger

Foto: André Prinz, Tourismusverband Steyr Nationalpark Region

Die Tour

Rundkurs mit einer Länge von 14,9 km und 720 hm über herrliche Single-Trails und einsame Forstraßen auf den Zederbauernspitz und zur Burg Altpernstein.

Autorentipp

Schöner Gastgarten mit toller Aussicht in der Burg Altpernstein.

Info

Schwierigkeit	mittel
Aufstieg	721 hm
Abstieg	721 hm
Tiefster Punkt	449 m
Höchster Punkt	1084 m
Dauer	3:05 h
Strecke	15,3 km

Karte

Details

Kondition
Erlebnis
Landschaft
Technik

Beste Jahreszeit

Januar

Februar

März

April

Mai

Juni

Juli

August

September

Oktober

November

Dezember

Wegbeschreibung

Start

Bahnhof Micheldorf

Ziel

Bahnhof Micheldorf

Weg

Gestartet wird die Tour am Bahnhof in Micheldorf. Wir laufen in Richtung Georgenberg, der gut sichtbar etwas südlich von Micheldorf liegt.

Steil die Straße hoch kommen wir an einen Wegweiser, hier biegen wir nun links ab in den Wald. Wunderbare Single Trails führen uns nun rasch höher, bis wir auf der gegenüberliegenden Seite auf einsame Forststraßen treffen. Den höchsten Punkt der Tour erreichen wir am Gipfel des Zederbauer Spitzes auf 1082 Metern. Ein kleines Gipfelkreuz markiert den bewaldeten Gipfel. Weiter geht es steil bergab, bis wir wieder auf die Forststraße treffen, vorbei am Eustachius Kreuz für uns fortan bergab der Weg zur Burg Altpernstein, die hoch über Micheldorf thront. Wir halten uns links und laufen teils die asphaltierte Straße runter, kürzen ab über Feldwege, durchlaufen einen Graben, bis wir wieder an den Ortsrand von Micheldorf kommen. Quer durch den Ort kommen wir rasch wieder zu unserem Ausgangspunkt zurück.

Weitere Informationen

Dieser Trail wurde von André Prinz für uns gelaufen

Ausrüstung

Die erforderliche Ausrüstung ist immer von der jeweiligen Tour und den Wetterverhältnissen abhängig. Hinsichtlich der Verpflegung: Das ist sehr individuell und es ist empfehlenswert, bei Ausrüstung und Verpflegung lieber zu viel als zu wenig dabei zu haben. Bei einer 5km-Runde im Tal braucht es weniger als bei einer anspruchsvollen Tour im Gebirge. Das Wetter kann schnell umschlagen und wenn du nicht ständig in Bewegung bist oder eine Pause einlegen musst, ist z.B. eine wärmende Kleidung von großer Wichtigkeit.

Eine allgemeine Checkliste haben wir hier für dich:

Wetteradäquates Laufgewand für die jeweilige Jahreszeit – Wetterprognose – Region – Höhenlage. Dazu gehören u.a.:
* eine wasserdichte Regenjacke
* eine wasserdichte Regenhose, die sich zum Laufen eignet
* Handschuhe und warme Kopfbedeckung (Haube/Stirnband/Schlauchtuch)
* Sonnenbrille + Sonnencreme + Kopfbedeckung für sehr warme Tage
Trailrunning- Schuhe
Trinkflaschen, Softflasks oder eine Trinkblase mit ausreichend Flüssigkeit für die jeweilige Tour (ggf. auch Salztabletten/Magnesium)
Snacks für den Energieschub zwischendurch: Energieriegeln, Gels, Schokolade, Studentenfutter,
Laufrucksack: idealerweise eine Trailrunningweste / ein Trailrunning-Rucksack oder einen Bauch-Gürtel für kleine Touren.
Drypack: damit deine Wertsachen oder das Wechselgewand auch trocken bleiben (optional ein kleiner Müllsack)
Notfalldecke
Kleines Erste-Hilfe-Paket. Eine Israeli-Bandage ist m.E. sehr empfehlenswert: das ist ein einhändig bedienbarer Wund- und Druckverband. Details findest du hier.
Notfallpfeife (oftmals beim Trailrucksack integriert)
Handy
Kartenmaterial (online und/oder offline)
E-Card oder Versicherungskarte
Etwas Bargeld
Grödeln/Spikes: die können im Winter und bei eisigen Bedingungen von großem Vorteil sein.
Faltstöcke für’s Trailrunning
Stirnlampe