Aktives Erwachen mit Pilates flow

24. Juni 2024
Beginn: 07:00
25. Juni 2024
Ende: 07:00
Veranstaltungsort
Westuferstraße 26, 9122 St. Kanzian am Klopeiner See, Österreich

Die Veranstaltung

KOMM SEI DABEI

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbesert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadruch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Info

Quelle Datacycle

Kontakt

Westuferstraße 26, 9122 St. Kanzian am Klopeiner See, Österreich
(0043) 4239 2493

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