Ganzheitliches Yoga mit Sarah

In meinen Yoga-Stunden erlebst du…...ein ausgewogenes Verhältnis von Dehn- und Kräftigungsübungen, Atemübungen, Meditation, Mantren und Tiefenentspannung. 
Sowohl körperlich als auch mental hältst du dich fit und bringst deine Lebensenergie ins fließen. Ist diese Yoga-Form für dich geeignet?Die Übungen, die auf dem Anusara-Yoga wie auf dem Kundalini-Yoga basieren, sind für jedes Alter sowie unabhängig von der körperlichen Konstitution geeignet. Es geht bei den Übungen nicht darum eine optimale Position zu erreichen sondern eine Erfahrung in deinem Körper zu machen und dich Stück für Stück wohler und selbstbewusster mit den Übungen als auch in deinem Körper zu fühlen!Was brauche ich dafür?Für die LIVE-Kurse habe ich Matten, Decken & Meditationskissen vor Ort und es gibt Yogi-Tee! Du kannst selbstverständlich deine eigene Matte, Decke etc. mitbringen.KennenlernenYoga ist neu für dich? Oder du möchtest ausprobieren, ob die Yoga-Form, die ich unterrichte etwas für dich ist?Kontakt / Anmeldung: sarah@sarahhys.de / 015123620773www.sarahhys.deProbestunde: 13 €Drop-In: 20 €10-er Karte: 15 € pro Stunde