Wöchentlicher Yoga Kurs

Gönn dir zum Tagesausklang eine bewusste Pause nur für dich – mit einer kraftvollen Kombination aus Vinyasa Yoga (dynamisch – aktiv - fließend) und Yin Yoga (ruhig – regenerierend – loslösend)

Was dich erwartet:

In der ersten Hälfte fließen wir dynamisch durch einen Vinyasa Flow – aktivierend, kräftigend und befreiend. Du kommst ins Schwitzen, lässt den Tag hinter dir und bringst Körper & Geist in Bewegung. Zum Abschluss tauchen wir in ruhiges Yin Yoga ein – mit tiefen Dehnungen, langer Haltedauer und viel Raum für Achtsamkeit, Loslassen, Entspannen und Auftanken.

Warum du dabei sein solltest:

• Stärke deine Muskulatur & Beweglichkeit 
• Lerne loszulassen – körperlich & mental 
• Finde Ausgleich nach einem fordernden Tag 
• Schlaf besser, fühl dich leichter, freier und mehr bei dir selbst 

Ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r – du bist herzlich willkommen!

Anmeldung: bis 16:00 am Vortag (+43 664 543 34 98)
Kosten: Einzel 20,- €/Einheit
5er Block 90,00 € - 18,00€/ Einheit (gültig für 9 Wochen)
10er Block 160,00 € - 16,00 €/Einheit (gültig für 16 Wochen)