Yoga Basic mit Eva Svarovsky

Direkt in der Ostbucht im Park - Halbinsel Maria Wörth

Yoga für jede und jeden. Yoga Basic heißt wir üben Asanas (Haltungen) in anatomisch sinnvoller Ausrichtung, mit dem Ziel unseren Körper zu mobilisieren und zu kräftigen.
Damit öffnen wir uns vermehrtem Energiefluss, um unter anderem, unsere Selbstheilungkräfte anzuregen.
Außerdem gehen wir auf die 8 Stufen des Yoga ein, die unter anderem auch Pranayama (Atemübungen) und Stille (Meditation) erfassen.
Alte Bäume spenden Schatten und sorgen für ein kräftiges Energiefeld, das uns in unserer Entwicklung und in unserem SEIN unterstützt. Der Blick nach innen gerichtet, führt zum Loslassen von Gedanken und damit zu innerer Ruhe.... So Sein....

Yoga Trainerin: Eva Svarovski
Kosten: 10,00 Euro

Bitte Matte mitbringen....
Bei Schlechtwetter findet die Einheit nicht statt.

Anmeldung bitte 1 Tag vorher, unter: +43 (0) 699 111 68 002 oder info@eva-sva.com, www.eva-sva.com